人のアドバイスを全部受け入れて、訳がわからなくなっていませんか？
例えば、SNSは「インスタがいい」と聞けばインスタを始め、「LINE公式がいい」と聞けばLINEを始める…。
頑張っているのに上手くいかないと思っているなら、セルフコーチングを活用してください。
セルフコーチングは自分自身で人生をより良くする手法です。
今回は他人の意見に振り回される人にセルフコーチングが有効な理由を紹介します。
理由1.判断基準が見つかる
「こうしたほうがいいよ」と言われたとき、本当は納得していなくても「そうだね」と意見に流されていませんか？
自分の意見が固まっていないから、「とりあえず」試してみるタイプでしょう。
セルフコーチングを身につければ、「私の目標は〇〇だから、それは必要ないかな」と答えられるようになります。
自分自身に問いかけを繰り返し、他人には話しにくい深い部分まで質問を掘り下げ、目標がハッキリするためです。
自分なりの判断基準が作られ、他人のアドバイスに「必要か？」「不要か？」言えるようになるでしょう。
理由2.高いモチベーションを維持できる
「このままでいいのかな…？」と不安になったときは、やる気が下がってしまいますよね。
しかし、事業を大きくするのは地道な努力。
セルフコーチングで自分が目指すべき目標や課題点が分かっていれば、やるべきことを黙々と行うだけ。
1日1回のセルフコーチングを習慣化させれば、成長が早くなり、その分結果にも出やすくなります。
不安になって立ち止まることなく、自分自身で意欲を起こさせることができるでしょう。
理由3.自信がつく
いつも振り回される人は、自分に自信がない人。
「自分はダメだ」「自分には価値がない」と思っているので、ひとりで何かをするのが怖いのです。
他の人のやり方を真似たり、他の人の指示に従ったりして、自分以外でものごとを決めようとします。
そのような人も、セルフコーチングを覚えれば場所や時間を問わず常に成長ができ、自己肯定感が高まります。
「自分ならできる！」と考えるようになり、自分自身で道を切り開こうとするでしょう。
まとめ：セルフコーチングで自分の意見を優先しよう
今回は他人の意見に振り回される人にセルフコーチングが有効な理由を紹介しました。
- 理由1.判断基準が見つかる
- 理由2.高いモチベーションを維持できる
- 理由3.自信がつく
セルフコーチングは自分がコーチとなり、自分自身を導く手法。
だからこそ、より深く理解でき、より早く成果が出やすいと言えます。
つい他人の意見に流されそうになったときも、セルフコーチングを活用すれば選択肢を間違えずに済むでしょう。