「コーチングを受けたい、でも年齢が…」とためらっていませんか？
コーチングには年齢制限がなく、誰でも受けられます。
今回はコーチングを受けようか迷っている人に向けて、年齢に関する質問にお答えします。
質問1.コーチングを受けたいけど、年齢制限はある？
コーチングには年齢制限はありません。
20代前半から60代まで幅広い年齢層の人がコーチングを受けています。
特に多いのは40代女性。
「40代でも受けていいですか？」と年齢を気にする人もいますが、コーチングに年齢は関係ありません。
「自分らしく生きたい」「成長したい」と思う気持ちを持っているかどうかのほうが大事です。
コーチングを受けたいと思ったら、年齢は気にせず、一歩を踏み出してみてください。
質問2.自分より年上のコーチを選ぶべき？
「コーチが自分より年下だとチョット…。」確かにその気持ちもわかります。
仕事経験や人生経験が豊富な人のほうが、素直に話を聞きたくなりますよね。
しかし、コーチの資質は年齢だけで決まりません。
- 共感力
- 決断力
- 直感力
- 質問力
- 行動力
など、さまざまな能力を持っている人が優れたコーチとなります。
若くて経験の少ないコーチでも、コーチとしての資質は十分という場合もあります。
年齢ではなく、「信頼できるかどうか？」を重視してコーチを選ぶと失敗しにくいでしょう。
質問3.コーチングは何歳まで継続すべき？
「コーチングは継続したほうがいいって聞くけど、どのくらいの期間続けるべき？」、よくある質問です。
コーチングは思考の癖や行動を変えていくので、長い時間が必要です。
特に女性起業家は「まわりに相談できない」「同じ立場の人がいない」ために成長が止まりがち。
3ヶ月ではあまり変わらない人でも、2年〜3年と続けることで変化が見られるようになります。
いま45歳なら、47歳〜48歳までには理想の自分になれる可能性があるのです。
まとめ：コーチングは年齢関係なし、いつでも成長できる
今回はコーチングを受けようか迷っている人に向けて、年齢に関する質問にお答えしました。
- 質問1.コーチングを受けたいけど、年齢制限はある？→40代でもOK
- 質問2.自分より年上のコーチがいいのですが？→年齢より素質を判断基準に
- 質問3.コーチングは何歳まで継続すべき？→2年〜3年継続するとベター
コーチングは「今よりもっと幸せになりたい」と考えたときがベストタイミング。
3年後、笑顔でいるためにコーチングを始めてみませんか？